日前，天猫健康发布的《2023健康年度词》报告数据显示，“90后”买走了45%的护肝片，其中有15%的护肝片订单是在凌晨时分完成的。医生提醒，对于本身就没有肝脏疾病的人来说，护肝的意义不大，盲目通过吃药或者保健品来保护肝脏并不是明智之选。

　　30多岁的尹先生就是“护肝片”的忠实消费者，上周又花了200多元在网上买了一瓶。“从朋友那儿听说了护肝片，就每次喝酒前后几天都会连着吃一下，想着多少能缓解一下对身体的伤害”。

　　肝脏是人体内最大的消化腺，也是重要的代谢和解毒器官。所谓“喝酒伤肝”，就是因为酒精及其代谢产物都会给肝脏带来毒副作用，其中酒精性脂肪肝就是常见的慢性肝脏损伤之一。南京明基医院肝胆胰外科主任郭绍红介绍：“如果肝脏已经有所损伤，保健品是无法对疾病起到真正的治疗作用的。”

　　“而长期习惯性地熬夜，对于人体各个器官都会有损害，仅靠护肝片来缓解熬夜的损害，其效果微乎其微，任何药物、保健品都无法替代充足睡眠的重要性。”郭绍红说，保护肝脏健康首先就要做到规律作息，还要养成良好的饮食习惯。

　　当下，除了过度饮酒，很多人还存在“吃太好”的情况，高油脂、高糖分的食物摄入太多，消耗不及时，肥胖性脂肪肝也随之而来。“脂肪肝可伴有肝细胞坏死，形成脂肪肝性肝炎，即使是某些非酗酒的病患，时间久了也有可能会发展成为肝硬化。”

　　记者发现，网络上售卖的这些护肝片，大多有“奶蓟草”“水飞蓟”等宣传字样。江苏省第二中医院药学部主管中药师何苗告诉记者，其实“奶蓟草”“水飞蓟”指的是同一种菊科植物，也是在药典里收藏的、对肝脏疾病有辅助治疗价值的中草药。“它本身对已经损伤的肝细胞确实有一定的修复作用。但保健品多成分复杂，如果真的有肝脏疾病，一定要在医生的指导下规范用药，保健品是不以治疗为目的的。”

●医生提醒●

　　南京明基医院肝胆胰外科主任郭绍红主任表示：“如果因为不良生活习惯造成的轻微肝脏损伤，通过控制发病原因并积极治疗，肝功能多可自我修复，恢复正常。但某些护肝片中含有的成分可以让体内转氨酶下降，会造成肝功能正常的假象，进而造成其他肝病（如病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等）不能被及时发现而错过最佳的治疗时机。所以，如果肝脏功能出现异常，一定要及时去医院就诊，对症治疗。”

据《扬子晚报》