近日，为年过八旬的林大爷在医院进行髋部骨折修复手术，这几天他一直处在疼痛的煎熬之中。每到过节，医院骨科都会接诊到骨折的病人，“偶然”如果重复出现就不是偶然。那么，为什么过节的时候老人家就容易骨折呢？这得从他们的“老骨头”讲起。

年纪大了，骨头不是变硬而是变脆了

骨科医生指出，随着年龄的增大，骨密度和骨质量逐渐下降，骨头的微结构破坏，脆性增加，这时，就有可能可以诊断为骨质疏松症了。骨质疏松症已成为严重影响老年人生活质量的疾病，常见的表现是腰背酸痛或周身酸痛，危害最大的并发症就是骨折，而髋部骨折就是最常见、后果最严重的一种。由于脆性增加，往往一次轻微的外伤，有时候甚至只是一个趔趄，就可以导致髋部骨折。因为认识不足，许多患者在拍片后听到医生的诊断是骨折时，往往震惊不已，甚至难以置信。而残酷的事实是，真实的情况可能远比想象中的还要糟。在欧美的统计数据中，髋部骨折术后一年内的死亡率超过30%！在许多场合，骨质疏松性髋部骨折被称为“最后一次骨折”，这绝非是危言耸听。

老年人易摔断腿，源于生活习惯改变

老年人过节容易摔断腿，这事是真的！究其原因，主要就是源于生活习惯的改变。许多平日深居简出的老人家，过节时免不了要出门参加家族的聚会，或者在家中爬高窜低的来一次大扫除。对自己能力缺乏正确的评估，对潜在危险缺乏足够的警惕，对后果的严重性缺乏足够的认识，再加上本身骨量的低下和脆性的增加，就导致了不良事件的发生。

老年人怎么避免髋部骨折？

首先要重视预防跌倒。比如：穿防滑的鞋子，厕所放防滑垫，厕所浴室安装扶手，地板不要乱放杂物，避免裤子过大过长，起床行走前要先坐一会儿。当然，最重要的是行走时要步态稳重，不要逞能做危险的事情。

其次，适当增加钙的摄入，多晒太阳，定期检查骨密度，如果诊断为骨质疏松症，则应进行正规的抗骨质疏松治疗。

或许有些朋友看到这里会有些担忧，其实大可不必过于紧张，随着手术和麻醉水平的日益提高，髋部骨折对骨科医生来说，并没有太大难度。

髋部骨折主要包括股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折两种，不管是哪一种骨折，目前均认为以尽快手术治疗为宜，这样术后可以早期下地活动，最大程度的减少并发症的发生，提高生活质量和预期寿命。手术的方式包括人工关节置换、钢板螺钉内固定和髓内钉固定等，均能达到满意的疗效。

（新华）