一、如果过量饮用咖啡，会增加你患上心脏病的可能性。

二、因为咖啡里面含有一种化合物，如果过量饮用咖啡的话，有可能对我们的神经造成过敏，焦虑的人喝太多咖啡还会出现手心不断冒汗，出现耳鸣等症状。

三、咖啡虽然具有稳定血压的功效，但是如果一次过量饮用咖啡的话，很有可能会导致我们的血管出现收缩的情况，血压会有所上升。

四、长期大量饮用咖啡会导致我们出现骨质疏松的情况。

因此，建议每天适度地饮用咖啡（1杯~2杯），或是在每杯咖啡中加入1茶匙~2茶匙的牛奶以补充钙质，就完全可以预防由咖啡带来的钙质吸收问题。 （新华）