天气越来越热，每次出门必须涂点防晒霜才行，请问如何选择一款合适的防晒霜，是不是防晒系数越大越好呢？

要选择正确的防晒霜，就要先了解防晒产品上各种指数的含义，防晒产品一般都标有SPF和PA两个指数。

其中，SPF是指“防晒系数”，主要是针对太阳中的UVB的，防晒指数越高，说明防晒产品对UVB防护能力越大，具体是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数。例如，一款SPF为50的防晒霜，不涂的前提下，5分钟会出现皮肤晒红，那么，涂了以后，一般需要250分钟才会出现晒红，其“抗晒”能力提高了50倍。但是，并非SPF值越大越好，过高的SPF意味着在该产品中大量使用了紫外线吸收剂和散射剂，而这些会给皮肤带来刺激、过敏等副作用，反而成了皮肤的负担。

PA值是指防晒产品对UVA的防护等级，具体可用“+”来表示防御强度。一个“+”的有效防护时间大约为4小时，在具体选择防晒产品时，也不要一味追求“+”越多越好，一般来说，外出郊游的人选择PA+++以上；上班族可选择PA++即可。需要提醒的是，防晒产品一定要在有效期内用完，因为防晒物质放久了会产生危害皮肤的成分。

（新华）