夏天，大家普遍认为，穿白色衣服凉快、穿深色衣服容易热，穿得越少越能防暑？这是真的吗？

穿浅色衣服更凉快？

夏天穿衣服是否凉快，不仅跟衣服的颜色有关，还跟穿衣者所处的环境等有关。如果是直接暴露在炎炎烈日下，温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色衣服受到的热辐射程度相对较少，在这种情形穿浅色的衣服比较凉快。而相反的，在夏天晚上或是在室内空调房里，周围的温度一般比人体的温度低，这时热传递方向是由人体向空气，那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快。

穿红色衣服最凉快

紫外线是造成皮肤老化和各种色斑的重要诱因，研究发现，穿白色衣服短暂地暴露在夏日阳光下，会很凉快，但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差，时间一长，温度更高。相较之下，红色衣服可大量吸收日光中的紫外线，长期暴露在阳光下时，穿红色衣服可以让人感觉更凉快，还有防晒的功效。

穿得越少越能防暑吗？

很多人认为夏天穿得少才凉快，比如吊带衫可能会更凉爽。其实，夏天不一定穿得越少就越能防暑，想想热带地区的服饰，很多人并不是赤膊上阵或是穿上短袖短裤，而是穿着宽松长袖的大袍，遮盖住全身，这样可以减少皮肤从外界吸收热量。

应该穿什么材质的衣服？

为了便于汗水蒸发，夏天应该穿吸湿性和透气性较好的衣服，比如说穿以下3种材质的衣服。

1. 丝绸：亲肤性好 在众多衣料材质中，丝绸亲肤性最好，最轻薄，能迅速散热，是适合所有人选用的夏季避暑衣料。不仅如此，蚕丝还可以吸收阳光中的紫外线，保护皮肤免受紫外线伤害。

2. 棉质：吸湿性好 棉质衣物吸湿性和透气性能好，夏日穿着可以让肌肤变得清爽。

3. 亚麻：透气性好 亚麻材质衣物孔隙大，透气性和吸水性也比较好。

夏季很多漂亮的衣服是用化纤面料合成的，它们样式多变、绚丽多彩，深受年轻一族尤其是爱美女生们的喜爱。要提醒的是，化纤布料吸水性和透气性都不太好，夏日穿着难以让人体的汗液通过衣物蒸发散热，会使人感觉闷热。所以，从衣服材质上看，丝、棉、麻等天然纤维是夏季穿衣的最佳选择。

（新华）