1.近期天气炎热、潮湿，友情提醒老年记者们在饮食上应坚持清淡与营养全面并重，以清淡、补气、消暑的食物为主；在锻炼上应以不累为度，切勿剧烈运动；吹空调时间不宜过长，谨防感冒。

2.欢迎各位老年记者积极投稿，将您的生活感悟、养生常识、人生故事、书画摄影作品等与大家分享。

邮箱：147365841@qq.com

（老年周刊）