第A10版:养生有道
  
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2019年8月2日 星期

糯米蒸排骨
增强体质美食之
资料图片

材料:

排骨400克、糯米260克、姜8克、洋葱10克、蒜苗一根、十三香少许、适量的糖、酱油、盐、生抽、老抽、米酒。

做法:

1.排骨洗干净,加适量的盐、糖、生抽、老抽、米酒、姜片、洋葱抓匀,腌制8小时~24小时。

2.将腌好的排骨洗干净,重新加入盐、糖、十三香、生抽、米酒拌匀。

3.糯米淘洗干净,将排骨倒入糯米中,抓拌均匀。

4.上笼蒸30分钟~45分钟,直到排骨可以脱骨,撒上蒜苗段即可享用。     (网摘)


  
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