补血食谱之

主料：

鸭1000克，芋头500克，火腿25克，冬笋25克，豌豆苗30克

调料：

姜10克，黄酒15克，盐5克，味精1克，猪油15克，小葱15克

做法：

1.生火腿、净笋肉切成约0.2厘米厚的片；

2.光鸭去毛根、内脏，洗净后放入开水锅里焯水，排除血污后洗净；

3.用刀把鸭背顺长剖开，在脊骨处均匀地斩数刀，再敲断腿骨，斩下鸭头与鸭颈；

4.把鸭颈斩成约3厘米长的段，鸭头剖开成两片，然后都放在鸭的腹腔内；

5.再把鸭胸朝下放进锅里，加火腿片、笋片、葱、姜块、黄酒、精盐和清水约100毫升，旺火蒸2小时至酥。

6.再把鸭、火腿、笋片放入大汤碗中，鸭汤放入炒锅中。

7.蒸鸭前将芋艿（芋头）洗净，放入水锅里煮熟，剥去皮，切成直径约2.5厘米的滚料块。

8.将芋头块放入鸭汤锅里，加精盐、味精，用旺火烧开，撇去浮沫，下豌豆苗汆熟，淋上熟猪油、注入盛鸭汤碗中即成。 （美食网）