在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于15秒。

揉搓步骤七字口诀：

“内-外-夹-弓-大-立-腕”

内：掌心对掌心，相互揉搓

外：掌心对手背，两手交叉揉搓

夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓

弓：十指弯曲紧扣，转动揉搓

大：拇指握在掌心，转动揉搓

立：指尖在掌心揉搓

腕：清洁手腕

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本版文字综合新华社、《新京报》