所谓“病去如抽丝”，在身体恢复过程中不能操之过急，要保持心态平和。此时正是谷雨时节，中医认为春气与肝相通，保持心情舒畅有利于使肝气条达顺畅，不容易引起肝气郁结，虚火上炎。谷雨时节阳气升发，补益气阴时要注意不能只补不清，不然也易导致上火，建议以清补为法，如太子参、玉竹、黄精、麦冬等补气养阴之品，配陈皮或砂仁等健脾之品。同时亦可进行穴位按摩保健，选穴三阴交、涌泉穴、内关穴，将拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中；每个穴位按揉150～200次，每日1次。

据《羊城晚报》