常会听到某人说要去寻找内心的平静，得以逃避家庭、社会以及自己的问题，好像跑远了就能抛掉一切静下来。然而，我们为什么不想想，既是内心的平静，在心外怎能寻求得到？

  一个人遇事不顺心里烦闷，整天不安，吃不下睡不着，纵使跑到天边也难以真的平静。如果内心安宁，对世事处之泰然，随遇而安，也就没有什么地方是非去不可的了。可见平静一直都在我们的内心之中，并不需千里迢迢寻找。当我们放下欲望，自然就能感受到平静。平静一直在我们内心的角落，只不过很多的欲求占据了它本该的地位。

  平静就好似蝴蝶一样，伸手去抓它，它就飞走，你一动不动，它便落在你的肩头。我们不平静，是因为太患得患失了，只看到了付出，更期望得到更多回报。平静的内心是由自己决定的，手里提的东西太重，自然就放下歇歇，心中载的欲望太重，也该放下。当然放下有形的东西容易，欲望就好像一个美好的幻想，不是那么容易放下，学着放下吧，试着享受一下人生。

  其实一个人快乐还是不快乐，跟身处什么地方关系不大。有时一个人在家，喝茶、听音乐、看书，提起久违的笔杆写一篇文章，或者坐着发会儿呆，也可以是从容快乐的，在自我的世界里逍遥，享受宁静。

  我们眼中的世界往往是内心的反应，心情好的时候，见到的人个个友善亲切，心情不好的时候，人人可恶、面目可憎。用挑剔的眼睛看世界，你就看到一个充满缺陷的世界；用傲慢的眼光看，你就看到人人低俗平庸；用平静智慧的眼光看，你会发现人人都值得学习。生命的真谛，便在每一刻、每一地、每一事物中展现出来。

  懂得知足的人才能得到快乐，懂得放下的人才能得到平静，懂得珍惜的人才能得到幸福，懂得忘记的人才能得到自由，懂得关怀的人才能得到友爱……  

       （老年记者 冷庆祥）