橘皮≠陈皮

别混淆使用

有些人会把橘子皮留下来，晒干成“陈皮”泡水喝。公共营养师王鑫提示，橘皮和陈皮虽然都来源于橘子，但两者的性质并不相同，不要混淆使用。

陈皮是中药。炮制陈皮所选用的橘子皮，对其品种、取用时间有着很高要求。而且炮制过程更加复杂，储存时对温度、湿度都有严格要求，“陈”还体现出陈皮的保存时间越长越好。

个人在家将橘皮清洗自然风干后的制品，并不是陈皮。一般水洗也很难将橘皮表面的有害物质去除干净。所以个人晒干的橘皮不能当作陈皮使用。

据《今晚报》

春季易发口腔疾病

春季早晚温差大，会影响人体自身调节能力，有些人出现牙疼的症状也与气温变化有一定关系。天津中医药大学附属南开中医院口腔科医师邢普春提示，如果人体自身调节能力较弱，牙周组织抵抗能力也会变弱，那么很容易引发牙髓炎、牙周病等口腔疾病。

由于牙齿上沉积的牙菌斑、牙结石侵蚀牙齿，且平时疏于关注，当牙周组织抵抗能力下降时，就会转为急性病症，牙齿就会突然疼起来。因此，不管生活工作有多忙，千万不要忘了饭后刷牙。保护好口腔卫生，才能从根源上远离严重的口腔疾病。日常生活中，建议多喝水、多吃清淡饮食，平时注意睡前不吃零食或甜食，少吃辛辣刺激食物，多吃果蔬以补充维生素。

此外，如果是症状较轻的口腔疾病，可以通过认真刷牙、洁牙来阻止症状进一步发展；如果症状较严重，不仅要洁牙，还要进行针对性治疗，建议及时到专业的口腔医疗机构进行检查。

据《今晚报》