疫情改变了人们的生活方式，也改变了学生的学习方式。户外活动少了，看电视、电脑多了，上网课成常态。长时间近距离用眼，无疑会加重对眼睛的损害，增加近视发生和进展的风险。居家网课期间如何更好地预防近视，保护视力？请收下这份指南。

一、保证体育运动，居家沐浴阳光。二、注意网课环境，正确读写姿势。三、控制视屏时间，保持适当距离。四、网课间歇合理，用眼劳逸结合。五、均衡膳食营养，规律作息时间。六、注意手部卫生，关爱眼部健康。

疫情期间一定要注意防护，在保护好自己的同时，爱护自己的眼睛，远离近视。

据新华网