秋天一到，不少人又被过敏性鼻炎缠上。济南市民族医院治未病科副主任中医师惠宁介绍，近两周医院门诊上除了慢性病调理的患者，就诊最多的就是过敏性鼻炎的病人，上周接诊一位姑娘，戴着口罩，眼睛红红的，喷嚏不断，眼泪鼻涕一起哗哗流。仔细询问她之前的一些生活习惯，发现又是一个长期吹空调喝冷饮的患者。

惠宁介绍，过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，临床表现主要是以鼻子痒、打喷嚏、嗅觉下降、鼻塞为主，除了引起以上症状，还是小儿鼾症、咳嗽甚至哮喘的主要原因。

惠宁说，西医认为过敏性鼻炎是由变应原引起鼻腔的鼻黏膜及黏膜下组织的炎症，主要包括两种：一是常年性变应性鼻炎，二是间歇性变应性鼻炎，变应原主要有螨虫、尘螨（如屋尘螨、粉尘螨）、真菌以及季节性存在的花粉、草、柳絮等。治疗主要就是抗过敏治疗，包括口服抗过敏药和局部喷激素。

中医认为，肺虚则鼻息不利，过敏性鼻炎最主要是以虚证为多，最主要的病因病机是脾虚、肺虚，患者的治疗原则，主要就是补肺健脾。一般要求病人饮食要注意，尽量不要吃凉性东西，避免饮用汽水、冷饮、冰激凌，吃东西尽量吃煮过的东西，多进行户外体育运动。

惠宁说，夏天是一个排寒排湿的季节，可是很多人却喜欢把自己“冰冻”起来，喝冷饮、吹空调不节制。那么，积聚的这些寒湿怎么办？我们的身体很聪明，既然你不出汗，我就自己找出路，流眼泪、淌鼻涕。现在很多人讲究每天喝八杯水，不管身体需不需要，能否吸收代谢掉这些水分。其实，过多饮水不是补充水分，而是垃圾，是水毒，导致眼袋总是肿肿的，脚踝总会有袜痕。

如果你经常喝冰冷的水呢，可能会拉肚子，这是身体自动排寒的表现，严重的就会导致鼻炎、咳嗽、哮喘，寒饮冷则伤肺。

惠宁说，喜食冷饮的这类人，可以观察自己的舌头，你会发现舌头上面总是水汪汪的，或者有白白一层舌苔，这都是水湿过多的表现，表现在过敏性鼻炎上，就是喷嚏多，流清鼻涕多，眼泪多，遇冷空气加重。针对这类鼻炎患者，单纯补脾补肺效果不是很明显，一定要配合温化水饮的药物，所谓：“病痰饮者当以温药和之”，还可以配合针刺艾灸，平时饮食一定要避免寒凉，多晒太阳，适当进行户外活动，这样就能取得不错的治疗效果。

过敏性鼻炎小偏方

1.菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。用法：代茶频饮，每日1剂，连用3日~5日。

2.葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂。

3.生姜9克、大枣9克、红糖70克加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3日~5日。

4.炮姜10克、炙甘草20克加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1剂。

5.将葱捣烂取汁，每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻内。

6.山楂粥：鲜山楂60克、粳米100克、白糖适量。将山楂洗净去核，切成小块，加入八成熟的粳米粥内，再煮至粥熟，调入白糖即成。每日1剂，早晚分服。

7.凉拌野菊：野菊嫩茎叶500克，去杂洗净，入沸水锅过一下，捞入清水洗去苦味，挤干水切断。油锅烧热，下葱花，投入野菊炒，加入精盐炒至入味，出锅装盘即成。

8.菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。

9.大葱半夏膏：大葱10克、半夏6克、冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2次～3次。适用于鼻塞者。

10.辛夷豆腐汤：辛夷15克、豆腐250克同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

（以上仅供参考）

据《齐鲁晚报》