第A07版:
      

防疫常见误区

问:感染新冠后,一天喝多少水合适?

答:对于健康人群来说,24小时内喝水量达到3升、4升以上,可能造成水中毒。喝水要适可而止,而不是无限制地饮水,一天喝两升左右温开水较为安全。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者,需要合理控制饮水量。

问:在室内能大量喷洒酒精消毒吗?

答:医用酒精可直接用于擦拭门把手、桌面、电梯按钮等,不应大量喷洒于空气中或身体上。要避免在相对密闭的较小空间内大量使用医用酒精。消毒时要避免明火,切勿靠近厨房灶台等热源。家中不宜大量囤积酒精,以够用为宜。

问:使用消毒剂直接对人体消毒,安全吗?

答:不能使用消毒剂直接进行人体消毒,人吸入后会刺激气道导致咳嗽,甚至破坏上皮细胞。使用消毒剂浓度不宜过高或过低。消毒剂有一定的刺激性和腐蚀性,浓度过高会损坏物体,对人体健康产生危害。浓度过低则达不到效果。消毒剂在配制和使用时要做好个人防护,如戴口罩、戴手套等。不同类型消毒剂不可混用。

问:大量服用维生素C能预防新冠吗?

答:维生素C不可过量服用,18岁以上健康人群每天推荐摄入100毫克维生素C。长期过量补充维生素C,可能会带来尿路结石、尿酸升高、痛风等方面的风险。正常情况下,通过平衡膳食就能获得充足的各类营养素。新鲜蔬菜与水果中含有丰富的维生素C,如200克新鲜草莓或200克新鲜西蓝花中就能达到上述剂量。

据《北京晚报》