提升心理抗压能力 塑造积极阳光心态

　　本报讯 （记者张延）为关爱广大妇女的身心健康，提升处理情绪、压力的技能，塑造积极阳光心态，11月18日，新乡市妇联、卫滨区妇联联合举办了“贯彻妇女十三大巾帼普法乡村行”《情绪管理与心理健康》专题辅导活动。

　　活动特别邀请了国家高级家庭教育指导师、河南省心理援助专家、新乡市心协专职心理咨询师王蕾教授，为全区各镇、街道、村（社区）妇联主席、“巾帼法律明白人”、企业职工等200多名妇女群众上了一堂温馨的心理健康讲座。

　　王教授用生动形象、通俗易懂的语言及互动游戏，向大家传授培养积极情绪和处理消极情绪的基本常识和科学方法，帮助大家学会情绪管理、享受健康美好生活。

　　参加讲座的妇女群众纷纷表示，此次讲座很实用，让大家学会如何用情绪管理轻松面对压力，通过对自己识别心理状态、升级思维方式进行压力与情绪管理，把心打开，热爱生活、热爱自己，提升幸福感，快乐工作，幸福生活。

　　下一步，卫滨区妇联将围绕婚姻家庭纠纷预防化解和普法宣传，通过开展心理疏导、矛盾调解等方式，不断加强“巾帼法律明白人”培训力度、提升工作能力，及时疏导化解群众心理问题，切实保障妇女儿童合法权益。