热销的软底拖鞋或带“硬”伤

　　最近，一种软底拖鞋在网上热销。相关商家宣称，这种拖鞋柔软轻盈有弹性，是拖鞋界的“天花板”。此外，这种拖鞋看上去也非常软萌。

　　不过，天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁表示，柔软的鞋底虽然能带来暂时的舒适感，但是长期踩着过软的鞋子，可能会对我们的脚部关节造成损伤，选择鞋子还是要根据自身情况，不可一味追求某种功能。

鞋底过软会让人不易转移重心

　　记者进入国内某电商网站，搜索“软底拖鞋”，弹出上千个不同款式的相关产品。

　　其实，市面上大部分此类鞋是由乙烯—乙酸乙烯共聚物（EVA）材料制作而成的。该材料之所以柔软，是因为与传统制鞋材料——聚乙烯相比，EVA材质的结晶度较低，从而有更好的柔韧性和抗冲击性。

　　“鞋底软看似更加舒适，其实穿久了就会对人体足弓造成伤害，继而增加踝关节、膝关节等出现疼痛和伤病的风险。”谭思洁强调。

　　众所周知，我们的足弓像个避震器，可以缓冲人行走、跑跳时产生的冲击力。

　　研究表明，人在正常行走时，足部需承受人体2倍至3倍体重的负荷，在跑步时需承受人体5倍左右体重的负荷。在跳跃时，足部承受的负荷更是达到了体重的10倍。

　　谭思洁指出：“太软的鞋底会削弱我们对足底的控制力，鞋子的不稳定性也随之增强。”

需根据自身情况选合适的鞋

　　谭思洁建议，要挑选一双合适的鞋，首先要确定自己足弓的类型。

　　如果是高弓足，就要选择缓震效果好的鞋子。反之，如果是低弓足或扁平足，则应着重选择支撑性较好的鞋子，加强对脚底中部的支撑。

　　“特别是儿童，其骨骼正在生长塑形阶段，穿鞋底过软的鞋会对他们的足弓、腿部造成明显的损害。”谭思洁提醒道。

　　“千里之行始于足下。”谭思洁最后提醒，选择鞋子切不能盲目跟风，一定要根据自己的情况选择适合自己的鞋。

　　据《科技日报》