热水泡冷饭不建议天天吃

　　这两天大家有没有被热播剧《繁花》刷屏呢？跌宕起伏的剧情、让人印象深刻的上海话......除了这些，剧中的美食也同样引起大家的关注，比如胡歌同款的“宝总泡饭”！

　　那如果长期吃泡饭，真的对胃好吗？答案可能会让你大跌眼镜！

　　泡饭由于加入了汤或水，会使米饭变得更加柔软和易消化。一般而言，泡饭比较容易消化，对胃的负担较小，因此通常会被误认为是养胃的一种方式。

　　然而，很多人不知道的是——如果长期单一地食用泡饭，却可能会导致一些胃部问题。

　　胃是一个“用进废退”的器官。当胃处于不舒服的特殊时期，吃点细软、容易消化的食物，像白粥、面条等确实是“刚需”。但如果长期食用过于软烂或易消化的食物，胃就不需要进行强烈的蠕动和搅拌，胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。

　　“宝总泡饭”虽然绵软可口，但如果长期单一食用或摄入过多的汤水，可能会对胃造成不良影响，还可能有营养不良的风险。如果出现胃部不适症状，要及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调理。 据《武汉晚报》