请收下这份皮肤健康提示

　　新华社沈阳1月21日电（记者 于也童 刘艺淳）随着哈尔滨成为文旅“顶流”城市，东北旅游逐渐“出圈”。越来越多外地人到东北嬉冰雪、看冰灯、体验热炕......记者采访发现，不少南方游客对室外寒冷、室内干燥的环境不适应，遇到了一些皮肤问题。皮肤干燥、瘙痒怎么办？手指“冻肿了”，温度一高“又热又痒”怎么回事？记者近日采访了沈阳市第七人民医院皮肤科主任医师刘岩，回应南方游客关心的焦点问题。

　　“东北地区室内和室外温差较大，长时间待在暖气房，皮肤可能会失去水分，更容易受到外界环境的刺激。”刘岩提示，可使用加湿器或放置水盆，保持室内湿度，也应避免经常性搓澡破坏皮肤角质层。

　　“感觉皮肤干燥、瘙痒时，可选择玻尿酸、甘油等润肤剂涂抹在患处，避免用力搔抓皮肤，以防止擦伤和引起感染，症状严重者应尽快就医。”刘岩说。

　　冬季的另一种烦恼是皮肤“冻疮”，表现为手指“肿”得像萝卜，温度升高或一到晚上“又热又痒”，常见于手指背部、足趾背部、颜面和耳部等暴露部位。