避开误区 科学长高

　　据媒体报道，杭州一男孩在其10岁时，骨龄检查结果显示，他的骨龄相对实际年龄落后了2年以上。当时医生建议进行生长激素激发实验和全面检查，但他的父母拒绝了这些建议，而是听信各种偏方，如吃鹅肉、海参、田七等进补的食物和药材。没想到，今年已14岁的男孩近半年几乎没怎么长个，经检查发现骨龄已成熟。这就意味着他的身高将定格在160厘米，而按照遗传身高，他的正常身高范围应该是在168厘米到178厘米之间。本市育儿专家高凌提示，家长们都很关注孩子的身高，但在“长高”问题上仍然存在不少误区。家长面对孩子的身高问题，要理性对待，不要盲目相信偏方，要避开误区，如果发现孩子长个缓慢，应及时咨询专业医生。

【误区一】父母高孩子不会矮，父母矮孩子也矮

　　实际上，孩子的身高受很多因素影响：如遗传、环境、营养、疾病等，其中遗传因素占70%左右。子女的身高确实受到父母身高的影响，但也会受其他因素影响，比如侏儒症、呆小症、垂体肿瘤等疾病，都可能导致孩子长不高。又比如长期营养不良，孩子的生长发育也会受到影响。仅通过父母的身高去判断孩子的身高，结果并不完全准确。

【误区二】孩子矮是晚长

　　这是不少家长的认知。俗话说的“晚长”，也叫做体质性青春期发育延迟，但并不是普遍现象，这类孩子一般生长发育在正常范围，只是比同龄孩子慢一些，且不伴有其他疾病。如果孩子个子矮，不能盲目认为孩子是晚长，特别是如果发现孩子身高长期低于同龄儿童，就应该及时前往医院就诊，进行科学的评估。如果抱着错误的认知盲目等待，有可能错过早发现、早干预的时机。

【误区三】打生长激素孩子就能长高

　　有的家长希望孩子长高，一到医院就要求给孩子打生长激素。生长激素使用是有严格适应症的，盲目使用会导致孩子出现糖代谢紊乱引发高血糖，或者发生颅高压引起头痛，以及出现脊柱侧弯等情况。只有经过医生评估、确诊后确实需要，才能使用生长激素来改善孩子的身高，获得好的效果。

【误区四】为追求长高盲目吃补药“增高药”

　　让孩子长期进补药材，可能会在短时间内提高生长速度，但这是以骨龄快速增长、缩短生长期为代价的。有些孩子的骨骺线会提前闭合，不再长个。而且一些偏方并没有经过科学验证，安全性和有效性存在不确定性，长期使用会给孩子带来其他不良影响。而一些所谓的“增高药”，使用后短期内可能会看到生长加快，实际也是加快了发育速度，缩短生长期，导致孩子早熟甚至停止长个。

　　帮助孩子科学长个，首先要增加户外运动，这样有利于自身生长激素分泌，促进身高增长。每天保持30至40分钟运动。最好是纵向运动，如跳绳、摸高跳、游泳等。生长激素会在夜间深睡眠后分泌增加，所以孩子要保证充足的睡眠。孩子的生长发育需要各种营养物质来支持，但并非越多越好，家长们应该注重孩子的饮食均衡，提供多样化的食物，避免过度补充某些营养素或药物，让孩子健康成长。 据《今晚报》