如何区分风寒感冒和风热感冒

　　感冒也称伤风，是由多种病毒、细菌等病原微生物所引起的常见的呼吸道传染病。中医认为，感冒是感受当令之气或非时之邪等外邪侵袭人体而引起的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热、全身不适等症为主要临床表现的常见外感疾病。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，在中医中，感冒最常见的有风寒与风热两种类型，二者在病因、症状、治疗方面各有特点。

风寒感冒

　　病因：风寒外束，肺气失宣所致。

症状：发热轻、无汗，恶寒重。多有头痛、肢节酸楚，甚至有疼痛等表现。鼻塞，鼻涕常为清涕。咽痒、喷嚏、咳嗽，咳吐清稀的白痰，舌苔薄白。

　　治疗：辛温解表，宣肺散寒。除对症用药外，可适当服用生姜红糖水、葱白萝卜汤等药膳茶饮，以疏风散寒。

风热感冒

　　病因：风热犯表，肺失清肃所致。

症状：发热明显，或微恶风。咽干，甚则有咽痛、头胀痛等表现。鼻塞，鼻涕常为黄色浊涕。咳嗽，痰黏或黄，口干欲饮。舌苔薄白干或薄黄。

　　治疗：辛凉解表，疏风清热。除对症用药外，可适当服用银花薄荷饮、雪梨苹果罗汉果汤等药膳茶饮，以疏散风热。

预防感冒

　　锻炼身体，增强肺卫防护能力。以室内锻炼为主，避免长时间暴露在室外的活动，防止阳气受损。

　　适时增减衣服，预防外邪的侵袭。外出时要着柔软、蓬松、内含静止空气多、保暖性强的冬装，戴帽子和围巾。若逢寒潮天气，尤应加强头部和背部的保暖。

　　养成良好卫生习惯，时刻提防时行疫毒流行。生活规律，睡眠充足，勤洗手，戴口罩，室内常通风，尽量少去人多的公共场所，防止交叉感染。

　　据人民网