别让“小痒痒”拖成“大麻烦”

　　“医生，我家孩子浑身痒，涂了润肤露也不管用，到底咋回事啊？”“我这腿上的疹子反反复复起了好几年，一到换季就加重。”西安市红会医院皮肤科与医疗美容科主任高琳的诊室里，总能挤满被这类问题困扰的患者，他们患上的便是特应性皮炎。每年9月14日是世界特应性皮炎日，关注这一疾病刻不容缓。

瘙痒是特应性皮炎的“头号警报”

　　特应性皮炎是一种与遗传、免疫相关的慢性复发性炎症性皮肤病，从婴幼儿到成年人都可能受其影响。高琳直言：“很多患者因为不了解症状、忽视诱发因素，把‘小痒痒’拖成‘大麻烦’，不仅影响生活质量，还可能引发其他过敏疾病。”

　　瘙痒是特应性皮炎的“头号警报”，白天影响工作学习，晚上让人辗转难眠，患者常因抓挠导致皮肤破损、渗液，形成“瘙痒—抓挠—加重”的恶性循环。皮疹则有“专属位置”，婴幼儿期多发生在面颊、额头、头皮，表现为红斑、丘疹，严重时会渗液、结痂；儿童期常见于肘窝、腘窝（膝盖后方）、颈部，皮疹会变厚、干燥，出现“苔藓样变”；成年期则多在眼睑、颈部、四肢屈侧，皮疹呈暗红色斑块，伴随明显干燥脱屑。同时，患者皮肤“屏障受损”明显，整体皮肤偏干燥，尤其是小腿、手臂外侧，摸起来粗糙像“砂纸”，冬天还会脱白屑，部分人伴有“鱼鳞病”样改变，或眼睑、口周皮肤发红、干燥。

　　此外，约70%的患者具有过敏体质，要么有特应性皮炎家族史，要么同时患有过敏性鼻炎、哮喘。“如果皮肤瘙痒持续超过2周，疹子反复发作，且符合上述位置或伴随过敏症状，一定要及时就医。”高琳强调。

特应性皮炎常见诱因有这些

　　特应性皮炎的发作，往往不是“突然袭击”，而是生活中各种“过敏炸弹”长期刺激的结果。高琳盘点了最易诱发疾病的五类原因：

　　第一类是尘螨，很多患者不知道每天睡的床垫、枕头可能藏着尘螨。尘螨的粪便、尸体碎片含有致敏蛋白，对特应性皮炎患者而言，接触后会直接刺激皮肤引发炎症。建议每周用55°C以上热水清洗床单、被套、枕套；床垫、沙发每半年用除螨仪深度清洁1次。

　　第二类是花粉，应在花粉浓度高的时段（早晨6时～10时、傍晚）尽量少出门；外出时戴帽子、口罩，穿长袖衣物，回家后立即洗脸、漱口，更换外衣；室内关闭窗户，使用空气净化器过滤花粉。

　　第三类是食物，高琳指出，不是所有特应性皮炎患者都要“忌口”，但要警惕“个体化过敏原”。婴幼儿最易对牛奶、鸡蛋、花生过敏，儿童和成年人则可能对海鲜、芒果、菠萝、小麦过敏，部分人对食品添加剂（如防腐剂、人工色素）敏感。在饮食方面，给孩子添加辅食时，每种新食物少量尝试，观察3天～5天，若出现皮疹加重、腹泻，立即停止；成年人可记录“饮食日记”，标注吃了什么后症状加重，就医时供医生参考；不要盲目“忌口”，以免导致营养不良，需通过过敏原检测明确禁忌。

　　第四类是宠物，养猫狗的家庭要注意，宠物的毛发、皮屑、唾液中含有致敏原。若家中有特应性皮炎患者，尽量不养宠物；若已养，每周给宠物洗澡、梳毛（戴手套操作），清理毛发时戴口罩；每天用吸尘器清洁地面、沙发，定期用除螨喷雾喷洒宠物窝。

　　第五类是护肤品，“很多患者觉得皮肤干，就买滋润度高的护肤品，结果越用越痒。”高琳提醒，含酒精、香精、防腐剂的护肤品，会加重皮肤屏障损伤，而“网红药膏”“强效美白产品”，可能含有刺激性成分，诱发皮炎发作。选择护肤品时，成分越简单越好，优先选用含神经酰胺、透明质酸、泛醇等的产品；洗脸水温控制在32°C～38°C，避免用肥皂、磨砂膏；洗完脸3分钟内涂润肤霜，锁住水分。

　　“虽然特应性皮炎无法彻底根治，但通过规范治疗和护理，能让病情长期稳定。”高琳强调，世界特应性皮炎日的意义，不仅是普及知识，更是呼吁大家关注皮肤健康，别忽视那些反复出现的“小痒痒”，别让“过敏炸弹”影响正常生活。

据《西安晚报》