秋季花粉高峰期已至 花粉过敏不能“挺”

　　入秋后，多种植物进入盛花期，正值秋季花粉高峰期。健康专家提醒市民：花粉过敏不能“挺”着，可能发展为鼻窦炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等疾病，要及时就医、规范用药。

　　问：一天之中，哪个时段花粉浓度最高？

　　监测显示，14时至20时是一天之中花粉浓度最高的时段。该时段温度较高、风力较大，有利于花粉播散。花粉过敏者在这一时段尽量避免外出。

　　问：如何预防秋季花粉过敏？

大家可以关注气象或天气相关网站的花粉监测预报，及时获取最新的花粉监测预报信息。在花粉浓度高峰时段，过敏人群尽量减少出门、减少开窗频次，用湿拖把、湿抹布等清洁室内，避免花粉飞扬。过敏人群外出时佩戴口罩、防护镜，穿长袖衣物，避免裸露皮肤与花粉直接接触；避免前往公园、草地等植物密集区域；回到家中及时更换衣物、洗手、洗脸，若接触较多过敏原，回家后可用生理盐水清洗鼻腔，减少花粉残留。

　　花粉过敏不要“挺着”，如不及时医治，可能会发展为鼻窦炎、鼻息肉、支气管炎、哮喘等更加严重的疾病。一旦出现症状，要及时就医、规范用药。 据《北京日报》微信公众号