荔枝核煮水喝降血糖是真是假？
发布时间： 信息来源：
这种说法没有充分的科学证据支持。荔枝果核中含黄酮类、甾体类、酚酸类、萜类等成分，一些动物实验提示，其提取物可能存在降血糖的作用。但这些研究多为体外或动物实验，样本量小且未明确人体有效剂量。目前尚无高质量临床试验证实，单纯用荔枝核煮水饮用能达到临床意义上的降血糖效果。
要提醒的是，高血糖是一种需要综合管理的慢性病，血糖的控制的核心需要依赖正规治疗、饮食运动及定期监测，遵医嘱用药并合理安排每日饮食，切不可盲目相信偏方而停药、放纵饮食。 据中新网
这种说法没有充分的科学证据支持。荔枝果核中含黄酮类、甾体类、酚酸类、萜类等成分，一些动物实验提示，其提取物可能存在降血糖的作用。但这些研究多为体外或动物实验，样本量小且未明确人体有效剂量。目前尚无高质量临床试验证实，单纯用荔枝核煮水饮用能达到临床意义上的降血糖效果。
要提醒的是，高血糖是一种需要综合管理的慢性病，血糖的控制的核心需要依赖正规治疗、饮食运动及定期监测，遵医嘱用药并合理安排每日饮食，切不可盲目相信偏方而停药、放纵饮食。 据中新网
