很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好？专家表示，女人必须更注意卫生，应该经常洗睡衣，以免染上许多疾病。

睡衣不注意卫生会导致哪些疾病？

1.皮肤病

皮肤是人们用来散热的器官，它不断地代谢，分泌大量的油脂和汗液，还有大量的皮屑，不会因为是夜间就停止了一切代谢工作，油和汗液的积累特别容易产生螨类，有利于各种细菌的快速生长，螨虫会继续刺激皮肤，导致尘螨皮炎和丘疹性荨麻疹，细菌感染毛囊导致毛囊发炎的出现，皮肤真菌感染可导致癣的发生。

2.泌尿系统疾病

细菌侵入尿道，易感染尿道炎。若不及时治疗，大量细菌会进入尿道，可导致膀胱炎和其他泌尿系统疾病。

3.妇科疾病

尿道不仅容易发炎，而且女性的某些连带部位也可能导致出现炎症的情况出现。真菌感染后阴道出现感染的情况也可引起念珠菌阴道炎。

睡衣怎么洗比较好？

1.每周清洗一次

一般来说，睡衣最好是一个礼拜就清洗一次，夏天容易出汗，汗湿的睡衣需要及时进行清理。

2.用冷水或温水清洗

睡衣只要清洗干净上面的污渍就可以了，不是很脏的情况下不需要像洗内裤一样用热水洗，热水容易损坏睡衣材料，降低睡衣的透气性和吸汗的功能。洗衣机也很容易导致睡衣变形。因此最好用冷水来洗睡衣或在低温下（低于40摄氏度）。

3.使用温和的洗涤剂

如果睡衣较高级，如丝绸睡衣，不适合用普通的洗涤剂或者是肥皂洗涤。则可以使用温和的洗涤剂清洗内衣。将洗衣液溶解在水里，并至少5分钟以后再放入衣服。最好不要使用漂白剂。

4.不要和其他的内衣裤混合在一起

不推荐和袜子内裤洗在一起，袜子上面细菌滋生的概率非常高，睡衣需要单独洗涤更好。

5.风干法

天气太凉或者是大太阳直接照晒会导致睡衣严重走形，缩短睡衣的寿命。专家建议丝绸材质的睡衣尽量不要在太阳下直接暴晒。

6.经常换睡衣

如果睡衣变形和褪色的情况下需要换睡衣，或者是睡衣洗不干净以及洗涤后材质很硬，这意味着睡衣需要更换。因为睡衣是贴身的衣物，应该及时更换。

（新华）