有句歌词是“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间”。这个社会需要的就是爱心。献血的目的是救助病人，也是一种爱心。献血是本着自愿的原则，所以我们要对自己负责也要对他人负责，献血前后的注意事项我们都需要好好了解，才能帮助我们正确献血，下面就来看看献血的注意事项吧。

献血前注意事项

1.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

2.献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物

3.献血前不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

4.充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。

5.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。

献血后注意事项

1.有一些人在献血之后，会出现异常兴奋的现象，又理所应当地认为自己的身体很健康。这时候，他们往往会约上几个朋友一起去喝几杯。殊不知，喝酒恰恰是献血后的大忌。献血后喝酒会严重伤害我们的身体。尽量多喝白开水，以促进身体血液循环。

2.注意保护针口，避免感染。献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3分钟~5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

3.短期内建议大家不要熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

4.短期内不要再次献血，一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体质不同，恢复时间也有长有短。如果还想再次献血的话，建议最好半年以后或者一年以后再献，这样才不会影响身体健康。 （养生保健网）