节日吃多喝高，难免出现食欲不振、嗳气、泛酸等消化不良的症状，这时可根据情况食用以下果蔬，缓解不适。

苹果：刺激肠蠕动 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便。

西红柿：协助消化脂肪 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

山楂：消肉食积滞 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化。

白菜：促进肠胃蠕动 白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

据《健康时报》

买食品别忘看保质期

临近春节，各大商场、超市开始大规模地促销、打折，市民也开始采购商品。提醒广大消费者，如果遇到所购买的商品过期的问题，可先与商家协商。如果协商不成，可到市场监管部门投诉。另外，在选购商品的时候，要注意查看商品的标识、标签，避免买到过期的商品。保留好购物小票，产生纠纷时可作为相关凭证维权。

据《健康时报》