养生保健

1.不盖马桶盖

马桶盖之所以会存在，总是有它的道理。很多人上完洗手间，往往是按一下水闸就走人，并不会盖上马桶盖。其实，如果人们不盖上马桶盖，来自马桶内的有害细菌、病毒等就会趁机飞进空中，被人吸进身体，危害健康。因此，我们在冲水之前，就应该将马桶盖盖上，然后再按下水闸。

2.总是拉上窗帘

洗手间是一个潮湿阴暗的地方，很容易滋生细菌，如果总是不打开窗帘，或者紧闭门窗，细菌繁殖的速度将会更快。因此，我们平时最好经常拉开洗手间的窗帘，通下风、透下气，保持洗手间的干燥舒适。

3.用花洒冲嘴巴

有的人洗澡的时候，总是喜欢用花洒的水喷射口腔，好清洁口腔。其实，这样做是不对的，这样不仅不能起到清洁口腔的效果，反而会让口腔更脏。我们平时使用的热水器，是有很多细菌隐匿的，用花洒冲洗嘴巴，细菌就会趁机进入人体。因此，洗澡时，我们最好闭上嘴巴。

4.抽烟

很多男性都喜欢躲在洗手间里抽烟，然而，在洗手间抽烟危害很大。首先，洗手间比较狭窄，通风较差，空气中氨的含量较高，抽烟时，容易吸入含氨在内的有害气体，刺激上呼吸道，引起呼吸道疾病。另外，洗手间空气浑浊，氧含量少，烟草燃烧不彻底，一氧化碳会大量增加，对中枢神经系统有损害。

（养生健康网）