第A13版:养生有道
  
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2019年4月22日 星期
增强体质美食之
红糖糍粑


材 料:

糯米200克、红糖10克、清水20毫升、熟黄豆粉80克。

做 法:

1.糯米洗干净,用清水提前泡发。

2.泡发好的糯米蒸熟。

3.糯米饭煮好后放凉,用擀面杖捶打至没有明显的米粒,较为细腻的状态即可。

4.拿一个方形的容器,里面铺一层保鲜膜,将糯米倒入其中,整理好形状,自然放凉。

5.放凉的糯米脱模取出,去掉四周不规则的边,切成大小均匀的条儿状。

6.把糯米条在熟黄豆粉中滚一圈,放入碗中备用。

7.红糖和清水一起放入锅中,小火加热至浓稠状态关火。

8.将煮好的红糖浆浇在糯米条上即可。(网摘)


  
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