砷广泛存在于很多食物中，尤其是水产品中。

砷是种有毒的类金属，很多水产品中可能存在大量的砷。专家支招：买水产品时要选“年轻的”。

所谓“年轻”，是指生长期比较短的水产品。现在水质污染严重，在污染水中生长的时间越长，水产品的砷含量越高。根据生物链的生物放大作用，尽量选择吃草的鱼。如草鱼、鲤鱼、 胖头鱼等，它们处于生物链底层，靠吃水草生存，相对石斑鱼、鲈鱼、鲑鱼等凶猛吃肉的鱼类，体内有害物质含量相对比较低。

另外，雄黄、雌黄中也含有大量的砷，常饮自制的雄黄酒也是不可取的。 据《健康时报》