本报讯 （记者 平爱梅）12月20日，在向阳街道办事处新机社区人大代表联络站，部分老年人聚集在这里学习养生知识。这堂内容通俗易懂、很接地气儿的健康讲座是市直机关医院副院长、省人大代表李莉送来的。

当日下午，李莉不仅给居民带来了暖宝贴，还送来了生动的健康讲座——《健康幸福夕阳红》。结合着课件，李莉如聊天一样讲解心理健康知识，并不时与居民互动。她说，有不少老年人担负着接送孩子、做饭等多项任务，所以日常生活中要确定一个“放松时段”，劳逸结合。同时学会记住自己的成绩和进步，并适时给自己点个赞。生活中，学会“三忘”，即忘记年龄、疾病和恩怨；学会“三乐”，即助人为乐、知足常乐、自得其乐……讲座之后，李莉还教大家养生功“八段锦”。她说，这是一套很受欢迎的功法，尤其适合中老年人，简单易学，强身健体，有必要推广（如图）。

向阳街道办事处人大工委主任左琳介绍，人大代表是所在领域的人才、专家，而人大代表联络站是人大代表与居民之间沟通交流的平台。今年，他们设立该联络站后，相继联系全国人大代表赵鸿涛、省人大代表李莉开展相关领域的讲座，送来与居民生活息息相关的知识。另外，还有其他人大代表走进社区联络站，走到居民身边，帮助困难群体圆了微心愿。

李莉说：“这个联络站就是我们代表的‘家’。我很愿意走到群众中，做些实事，比如宣讲党的惠民政策，送有用的知识，倾听群众心声等等。”