研究发现，久坐令心脏病发病率显著增高。研究称，每天只要少坐1小时，心脏病风险就会降低两成以上。研究团队选取5600多名63岁~97岁之间的女性参试者进行研究。结果显示，日均坐姿时间超过11小时的人，糖尿病、高血压等健康隐患较大，体重指数也普遍偏高。每天少坐1小时，参试者患心脏病的风险就降低26%。久坐期间短暂起立活动一下，可使该风险降低52%。

据《健康时报》