第A12版:养生有道
  
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2019年6月27日 星期

洗手时先把肥皂冲一冲


研究表明,致病菌可能隐藏在肥皂上。研究人员表示,肥皂潮湿的黏液是细菌绝佳的繁殖地,但只要在洗手前用流动的水冲冲肥皂,洗掉附着在上面的泡沫、液体后再用,就可保证安全。另外,准备一个不积水的肥皂盒也很重要,保证肥皂能够自然干燥,可阻止细菌滋生。

据《健康时报》

肚子越大

脑子越小

研究发现,大肚子型肥胖易导致大脑萎缩,影响智力和认知。研究分析了9652名40岁~69岁参试者的健康数据,结果显示,肥胖(尤其是腹部肥胖)与大脑萎缩存在正相关性。随着腹部脂肪增多,大脑灰质会减少,与体重正常的参试者相比,肥胖且腰臀比偏高的人群,大脑体积相对更小。脑容量较低或脑萎缩可导致记忆力下降或痴呆症风险增加。

据《健康时报》


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