美国流行病学家发现，与不工作的同龄人相比，朝九晚五的女性老后记忆力保持得更好。研究选取了1935年~1956年期间出生的6385名女性，对她们进行平均13.8年的追踪研究。结果显示，在65岁~75岁的年龄段中，中年时不工作的女性比中年时有工作的女性记忆力下降速度快两倍。 据《健康时报》

每周吃三次鱼

或可预防肠癌

一项研究显示，每周吃三次鱼可以明显减少患肠癌的风险。

研究人员表示，鲭鱼、鲑鱼、鲱鱼等多脂鱼类已被认为能够降低心脏病风险，预防大脑退化，因为多脂鱼类含有的ω-3脂肪酸具有抗炎功能。

研究人员指出，目前仍不完全清楚吃鱼有可能降低相关风险的生物学原因，但有种说法认为，某些几乎只存在于鱼类身上的特定脂肪酸，比如ω-3脂肪酸，具有抗炎功能，从而对人体起到了保护作用。

据《健康时报》