体检查出甲状腺结节时，有人会如临大敌，担心癌变；有人则很淡定，觉得自己没有任何不适，便置之不理。那么，如果有甲状腺结节，在饮食方面需要注意什么呢？

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可以随着吞咽动作随甲状腺上下移动，是临床常见的一种疾病症状。甲状腺结节可由多种病因引起，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫甲状腺疾病以及甲状腺肿瘤等都可以表现为结节。影响甲状腺结节形成的因素主要包括性别、年龄、遗传、碘摄入量、射线接触、自身免疫等。

碘是人体必需的一种营养素。碘在体内是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对于人体的生长发育和物质代谢有着重要的作用。碘摄入量是影响甲状腺结节发病的重要因素之一，碘摄入量过高或者过低都可能导致甲状腺功能失常，出现甲状腺结节。

碘摄入量过高会导致甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）、自身免疫甲状腺病和甲状腺肿瘤；而碘摄入量过低会导致地方性甲状腺肿瘤等。因此，出现甲状腺结节的患者能否吃富含碘的食物不可一概而论，需要根据不同的疾病类型和病因来确定。

海带和紫菜都属于海藻类，是常见的海产品。海带和紫菜所含的能量低，含有丰富的矿物质，其中碘的含量尤其丰富。

对于甲状腺功能亢进的患者、碘摄入过量而导致甲状腺功能减退的患者以及甲状腺肿瘤患者，应不吃或少吃含碘丰富的食物，比如海鱼、紫菜、海带等。

对于碘摄入量不足导致甲状腺功能减退的患者，应经常适量吃些含碘丰富的食物，以补充体内碘的不足，包括经常适量吃些紫菜和海带等。

据《大众卫生报》