在30年前，想买一辆自行车，都得掂量好久，因为它得花去我们差不多一年的劳动报酬。在10年前，像我这样的普通人根本想不到现在会拥有一辆汽车。可现在，我们富了，该怎样过好富裕生活呢？最科学、最健康的方式，就是用穷人的方式。

像穷人那样，能走则走，能骑则骑，只要不是时间特别紧迫或携带重物，不要轻易乘车或驾车。以车代步是派头，可它会渐渐地弱化我们的体能，滋生自己的惰性，长期下去，我们的腿肚子将越来越柔弱，会找不到一块彰显健康，象征力量的肌肉疙瘩，若干年后，许多热衷于派头的年轻人，或许就爬不上百米高的小山丘，爬不动五、六层的楼梯。

像穷人那样，素食为主，粗茶淡饭，简单随便，只要不是特别的日子，尽量不要去宾馆或饭店，对于绝大多数人来说，现在不是营养不良，而是营养过剩或是营养不均衡。青菜萝卜、五谷杂粮，都是人必需的食物，像穷人那样在家里吃，想吃多少就吃多少，想怎么吃就怎么吃，多惬意？

像穷人那样，晒晒太阳，吹吹冷风，经常在夏天晒太阳的人，抗热能力自然强些，经常在冬天锻炼的人，耐寒能力就会强些，为什么一天到晚呆在空调室里的人特别容易得感冒？就是因为平时缺少温度的刺激。

像穷人那样，自己洗洗涮涮，修修补补，一般家务活自己多干点，洗衣拖地，晾晾晒晒。自己做，既称心，又是锻炼，请个保姆，嘴巴一张吩咐下去，长此以往，这肚子能不大吗？脂肪能不厚吗？

也许你会不解：都像穷人一样生活，那我们富裕干什么？我们可以用钱去旅游，我们可以品味高雅艺术，可以购置喜爱的图书或艺术品，可以置办我们必须的家居用品，可以提高我们的生活质量，让我们的心灵驰骋天下，让视野广阔无边。

富裕了，我们的情感疆域可以更广阔，情感表达可以更淋漓，我们可以去圆少时未圆的梦，可以凭借雄厚的实力去实现夙愿，如果有专业特长和兴趣，可以发展它、巩固它，如果有善心和爱心，可以毫不犹豫地捐助，我们富了，但不能因富得祸，更不能因富遗患。

（老年记者 邓庆文）