新学期伊始，为帮助学生尽快适应校园生活，提升心理适应能力，调节学习状态，着力培养学生的自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，卫滨区高村小学认真筹备，努力上好心理健康教育开学第一课，为孩子们的健康成长保驾护航。

2月3日，高村小学教师报到第一天，学校组织全体教师收看了河师大心理学院刘小先院长的心理健康知识专题讲座《学会自我调节，积极应对压力》。刘院长的讲座增强了教师们对常见心理问题的识别与调控能力，让教师们感受到了心理关爱，提升了教师们的获得感、幸福感和认同感。

  2月10日，高村小学各班心理健康教师讲授健康教育第一课《一年之计在于春，正是少年逐梦时》。教师们从畅谈超长假期、畅想重返校园、返校妙招三方面入手，让孩子们畅所欲言，相互交流，激励孩子们积聚力量一起向未来。

2月10日，在家长会上，班主任给家长普及了心理健康知识，提醒家长关注孩子们的心理健康，公示学校心理咨询室电话和区级、市级未成年人心理健康指导中心电话，为孩子及家长提供帮助，排忧解难。

2月14日，学校邀请区青少年活动中心心理咨询室阔红利老师，为孩子们做团体心理辅导。心适应，乐启航，阔老师为孩子们开启了心灵之约第一课，带领同学们一起体验了肌肉放松法和意念想象法，使同学们在轻松愉悦中调节了情绪，以积极乐观的精神状态投入到学习中。

社会、学校、班级、老师、家长齐心协力，齐抓共管，共同上好心理健康教育第一课，促进了同学们从假期生活到学校生活的平稳过渡，使同学们以积极向上的乐观精神状态，投入到学习和生活中，促进了同学们的身心健康发展。

（顾玉红）