“日食三颗枣，青春不显老。”枣对人体有许多益处，于是一些人就把姜枣茶当作包治百病的神药。姜枣茶真的能包治百病吗？人人都适合喝姜枣茶吗？

姜枣茶功效有限不能包治百病

大枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜味辛，性温，具有开胃止呕、发汗解表、散寒除湿等功效。姜枣茶味道醇厚，兼备二者特点，只具有温中散寒、温阳通脉、补益气血、暖胃止呕的功效，并不能包治百病，不可轻信网上的传言。

饮用姜枣茶后全身有温热感，有促进消化、增加胃肠蠕动、扩张血管、改善血液循环的作用。

这些人不适合喝姜枣茶

姜枣茶虽对身体有一定好处，但有些人不适合喝。

1.阴虚体质者这些人内热偏盛、五心烦热、咽干口燥，而姜枣茶性温热，喝后易加重症状。

2.湿热体质者大枣会加重湿热，生姜辛热又加重内热。

3.姜枣茶含糖量高，糖尿病患者饮后可能会导致血糖波动。

4.经常容易积滞内热的人。

5.感冒或出现发热现象的患者。

据《健康养生周刊》