很多女性在产后会出现脱发现象，主要是因为体内的雌激素和黄体激素急剧下降导致。研究发现，产后脱发除了激素影响外，还有很大一部分原因是压力过大造成的。因此，为了防止产后脱发，女性在产后一定要保持愉快的心情，并注意调节饮食，适当增加铁和锌的摄入。

据《健康时报》

快速喝凉水易头痛

两招可缓解

有人快速喝凉水或喝从冰箱中拿出的酸奶会引发短暂、剧烈的头痛。研究人员指出，这种通常被称为“大脑冻结”的翼腭神经节疼痛，是身体突然冷却时发出的一种希望你放慢速度和放松下来的警告，是一种突然发作但也会迅速消退的头痛。

神经学专家指出，大脑冻结实际上由于嘴和舌头遍布着血管，可以把温度带到那里。当喝凉酸奶时，会引发相关动脉的扩张和收缩，大脑会将其解读为疼痛的感觉。如果出现了上述情况，有一些技巧可以助你迅速驱散这种感觉：将舌头顶住上颚以获得热量，或者吃一些温热的东西来平衡口腔温度。

据《健康时报》